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     案例一:北京豐臺區,彬彬媽   經驗之談:選擇口碑好的月嫂公司,月嫂要面試   第一個月嫂到家后,一看,五十幾歲,年齡偏大,長相隨和,看起來不是很能干,如果有面試肯定不會選她。接下來的事實證明我的判斷沒錯,她不但不能干,而且既不專業也沒什么經驗,孩子一哭就蒙,一天下來,寶寶從安靜寶寶變成.....【詳細】
     案例二:上海黃浦區,葉虹   經驗之談:我選擇合眼緣的阿姨,一見面就有親切感,以后好相處   完全是個人體會哦,阿姨要合眼緣的,我覺得這點很重要哦,要親切啦,要不然,整天待在一起會很不習慣的。   經驗要絕對的豐富啦,因為寶寶哭的時候,阿姨總能找到寶寶哭的原因,有時是尿尿,有時是便便,.....【詳細】
     女性體形恢復的最佳時間是產后半年內;乳房護理則為順產24小時后,剖腹產48小時后;妊娠紋恢復的最佳時間在產后半年至1年內;骨骼變寬恢復和產道恢復產后兩周即可開始。   產后恢復還要注意以下幾方面:   惡露。正常的惡露有血腥味,但不臭,大約在產后3周變得干凈。剖宮產的產婦惡露時間比陰道分娩的要.....【詳細】
     從寶寶出生的那一刻起,準媽媽的身體就已經開始了各種變化,產后皮膚松弛的問題令媽媽們煩惱不已。   產后的皮膚變化   準媽媽生產后往往會出現皮膚松弛的現象,這是因為在懷孕期間,尤其是在懷孕后期受日益膨大的子宮壓迫,迫使腹部皮膚組織拉大,而在身體循環系統中靜脈回流受阻,形成程度不同的妊娠水.....【詳細】
     各位愛美的媽咪,生過孩子后身材走樣,特別是腰腹部、背部、大腿會有大量的的贅肉,因此總想以最快的速度減肥,所以不免會用一些不恰當的方法,其實這些方法不僅不能幫你恢復身材,反而會影響你的身體健康。專家提醒你產后5大減肥誤區不要碰:   1、減肥急于求成   產后減肥不能操之過急,月子和哺乳期間.....【詳細】
     經歷分娩之后媽媽身體當新的生命誕生以后,產婦就進入了產后恢復階段。這種恢復意味著產婦自身要將因妊娠、分娩導致全身包括生殖器官的各個方面的變化復原。這里我們將向大家介紹產后四大私密部位如何恢復?   私密部位1:產后子宮如何恢復原來大小?   Q:杭州黃女士:是不是一旦生完孩子,子宮就恢復到了.....【詳細】
     產后媽媽減肥,健康永遠是第一位!不要節食,只吃健康食品,尤其在晚餐餐桌上,你絕對只能看見新鮮的水果或者是鮮榨的果汁,有可能生成脂肪的食物都要被列為“違禁品”。辣媽的“訓練有素”的飲食習慣是怎樣煉成的呢?其實最有效的減肥方案就在生活最平常處。   1.吃口香糖。新鮮、有薄荷味的感覺,會讓你不太.....【詳細】
     每個孕媽咪都會在懷孕期間獲得一次胸部重生的機會,你有沒有發現,懷孕、分娩以后,原本的“飛機場”已經不知不覺轉變成了“小高山”。在欣喜之余,千萬不能就此放松警惕,要知道,產后如果不保養得當的話,不僅好不容易升上來的“CUP”有變小的危險,還可能換來松弛、下垂的“布袋奶”。如果避免這種可怕的事情發生.....【詳細】
     如果有人統計新年愿望,我想至少有一半會跟健康、瘦身有關。對于新媽媽們來說,不妨也以新年為起點,給自己訂個健身計劃。在新年鐘聲響起時鄭重宣布:“我要開始減肥!”   新媽媽的健身計劃可能會影響到其他人,尤其是小寶寶。仍在母乳喂養的媽媽的瘦身計劃就應比較著重運動,要得到家人的理解,更重要的是日.....【詳細】
     第一步:樹立正確觀念   專家指出,產后六個月是新媽媽瘦身的黃金期。但剛剛分娩不久的新媽媽不能盲目節食瘦身。因為剛生產完,身體還未完全恢復到孕前的程度,加之有些新媽媽還擔負著繁重的哺育任務,此時正是需要補充營養的時候。   產后強制節食,不僅會導致新媽媽身體恢復慢,嚴重的還有可能引發產后.....【詳細】
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